中医养生思想在亚健康状态调摄中的应用

摘要

近年来，随着人们生活水平的提高与健康保健意识的增长，对于健康的认识已不仅仅是有病没病，而是更加重视如何在日常生活中进行相应的养生保健与预防措施，以保持健康状态，远离疾病。而在健康和疾病之间存在第三种状态，即现今所熟知的亚健康状态（Sub．health Status），是当今人们所关注的话题，已经成为当前影响国入健康的重要问题。