'治未病'思想在中医养生学中的应用探讨

摘要

"治未病"是中医健康文化的核心理念之一,始终贯穿在中医养生保健、疾病预防与治疗之中,"治未病"主张通过饮食、运动、精神调摄等个人养生保健方法和手段来维系人体的阴阳平衡,达到维护"精神内守,真气从之"的健康状态和"正气内存,邪不可干"的疾病预防目的.笔者采拮"治未病"古籍研究之成果与同道共同分享.