拓展训练在高中体育教学中的应用研究

摘要

处于高中阶段的学生,学业负担较重,心理压力也较大.有效的体育锻炼不仅能增强学生们的体魄,而且还能缓解学生们不良的心理情绪,对学生的成长成才发挥着重要的作用.作为高中体育课程的教师来说,应重视体育教学活动,这也是按照新课程改革的要求,来增加拓展训练的比重,以期使学生能够在体育锻炼中释放压力,形成良好的心理素质,进而有更多的精力开展学习活动,最终促进学生的全面发展.