唯美养生

摘要

我国古代养生理论与方法包含着丰富的心理学思想。传统医学重视形体与精神统一的观点，认为人的生理现象与心理现象是互相联系的，《内经》指出“养神者，必知形之肥．瘦．营、卫，气，血之盛衰……心为君主之宫．主神明……呼吸精气，独立守神．肌肉若一。”远在两千多年以前，传统医学即看到了精神生活的物质基础是人体．