适当补充维生素可舒缓心理压力

摘要

对于受到精神打击的人，一方面可以用心理干预的方法来治疗他们的心理创伤，另一方面营养学家建议，补充适量的多种维生素，对消除忧郁、缓解压力也有很大的帮助。