太极拳与健身

摘要

太极拳与健身魏哲铭太极拳是我国优秀的文化遗产，是传统的养生健身之学，它是根据太极阴阳、动静、刚柔、虚实等矛盾对立统一的观点，以、、挤、按、采、、肘、靠、进、退、顾、盼、定等式势，在形松、意静、气自然的要求下进行的武术活动。太极拳极充分地体现了我国哲学...