浅谈应用HR控制青少年速滑运动员训练的体会

摘要

目前我国短、中距离速度滑冰已进入了世界先进水平的行列,实现了几代人为之奋斗的意愿。但是,我们不能不为后继人材担忧。目前我国象叶乔波这样的拔尖人材为数不多。出现这样的局面是由诸方面因素造成的。笔者仅就有关青少年速滑运动员的训练这一因素,谈一谈粗浅的体会。 笔者认为在青少年速滑运动员(以下简称青少年运动员)的训练期,训练的负荷量、强度一定要适合青少年时期的生长发育特点和规律进行安排。过早的进行单一的专项化,大负荷的强化训练,是导致我国后备人材不足的因素之一。