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浅谈健美操对女中学生身体素质的影响

         

摘要

@@ 为了提高中学生的身体素质和运动能力,笔者对唐山市玉田县鸦鸿桥中学100名高中女生(其中50名锻炼者为实验组,训练时间为每周2~3次,每次45 min,进行中等强度的健美操训练,连续训练5个月.

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