浅谈健美操锻炼对女中学生的身心影响

摘要

健美操是集体操、舞蹈、音乐、美学于一体的体育项目.它以其自身固有的价值和魅力风靡世界,深受广大女中学生的喜爱,成为她们健美操健身的首选方法.健美操锻炼会使女中学生在身体素质、心理状态方面会有很大的改善和提高.