采用循环训练法训练快速技术的尝试

摘要

正 随着篮球运动的高速发展,要求快速技术日趋精湛,而快速技术的熟练掌握,又极大地推动篮球运动水平的提高,成为快速风格赖以形成的基础。当前,如何尽快掌握快速技术已成为技术训练中的重大课题。经过几年的实践探索,我认为采用循环训练可收到事半功倍的效果。现将练习内容叙述如下: 一、站区划分: 根据动作顺序全场共分为a、b、c、d四个站区。如图所示。