废弃鼠标垫在小学体育课中的妙用

摘要

＜正＞一、单跳双落适用水平段:水平一。练习目的:使学生学会单跳双落的方法,能以单（双）脚用力踏跳,双（单）脚轻巧落在鼠标垫上。练习方法:将学生分成2支队伍,每支队伍分成2个组,第1组学生站在起点线上,第2组学生站在终点线上。场地长约15m,场地两端分别为起点线和终点线,在起点线前0.4m处放置1个鼠标垫,再距0.4m处放置2个鼠标垫（2个鼠标垫左右之间相距约0.3m）,以此类推,直至放到