略谈陶弘景《养性延命录》中唯物辩证养生术

摘要

陶弘景是南朝齐梁时期中国道教茅山派第九代宗师，宋徽宗用封为“宋元翊教真人”。其所著《养性延命最》集先秦至魏晋期间诸家养生精粹．渗透着朴素唯物辩证养生繁想。通过真伪’气功大辩论，重读该文，更令人神志清醒，中国古代先哲养生思想并非造神迷信。而是闪烁着唯物辩证法的光华。现将《养性延命录》中有关朴素唯物辩证养生术简略地介绍如下。（一）行气治百病，我命在我不在天天地之间人为贵，人的生与死是客观规律。人不可能不死，但人靠养生之道，进行有序地修炼，可以延年益寿。陶弘景在《养性延命录》中开宗明义地说：“我命在我不在天”，“但愚人不知此道为生命之要”。陶氏妙理深奥在于“养性延命”，也就是延年益寿，他首推是练气功