《睡仙功》蚕蛹功法之一

摘要

第一式：手蛹动功。松静自然，以善为德根，悟为道门。姿势不限，双手指有节奏微微蛹功，一动复一静，精气神合一。信息能量传导线路：劳宫穴、十指为动点，手关节、手肌、肩肌为传导，中丹田、下丹田为应点，一来一往，感觉舒服有能量。动理：开神门，天人合一，通经活络。第二式：足蛹动功。双脚趾微微蛹动，一动复一静，精气神合一。信息能量传导线路：涌泉穴、脚趾为动点，骨关节、腿肌、腰肌为传导，命门、百会为应点，一来一往，感觉舒服有能量。功理：开天地门，行气活血，生精补脑，通经活络。第三式：头蛹动功。头微微蛹功，仿龟伸缩．一动复一静．精气神合一。信息能量传导线路：百会、脑干为动点，分三条线路；一、颈椎、肩肿、手骨、胳