传统武术功法拍打功对散打运动员前臂骨密度的影响

摘要

目的：骨密度是评价人体骨骼质量的一个重要标志，也是反映人体骨骼强度的重要指标。散打作为徒手对抗类格斗项目，冲击性强，良好的骨密度水平能够使运动员具备较强的抗击打能力，减少运动损伤，本文在散打训练中结合传统武术功法中提高抗击打能力的拍打功进行训练干预，探究散打结合拍打功训练对运动员前臂骨密度的影响，通过测试受试者前臂骨密度指标来分析，揭示拍打功训练对运动员前臂骨密度的影响效果，为今后的散打运动提供更多的训练方式，丰富散打训练体系。 方法：本文研究选用文献资料法、测试法、实验法、逻辑分析法、数理统计法为研究方法。选取北京体育大学散打专业学生为实验对象，通过筛选对其随机分组，实验组8人，对照8人。在实验前对所有受试者前臂骨密度进行测试和数据采集，在3个月的实验周期内对照组和实验组受试者同一时间进行相同内容的散打训练课程，实验组将拍打功的辅助训练作为常规训练的施加因素进行训练干预。实验结束后，在此对所有受试者进行前臂骨密度测试和数据采集，最后分析得出结论。 结果：在实验前通过测试比较实验组和对照组受试者的前臂骨密度，经过独立样本T检验其P值＞0.05无显著性差异。经过3个月的训练，实验组和对照组前臂骨密度均有不同程度增加，从趋势上来看，实验组受试者前臂骨密度均值优于对照组受试者。通过独立样本T检验其P值＜0.05有差异性。 结论：1.经过三个月的训练，对照组受试者经过常规散打训练其前臂骨密度均有所提升，实验结果显示（P＜0.05）说明常规散打训练对受试者前臂骨密度的提升也有着一定帮助。2.实验组通过拍打功训练后，其前臂骨密度优于对照组（P＜0.05）说明实验组经过拍打功的训练干预能够有效的提升受试者前臂骨密度水平。3.骨矿含量也是评价人体骨骼质量的重要指标，实验结果显示，实验组骨矿含量也显著高于对照组，说明实验组通过拍打功的训练干预对受试者的骨矿含量改善也有着积极影响。4.良好的骨密度水平能够使运动员具备较强的抗击打能力，实验结果显示，实验组经过拍打功结合散打训练有效提升了受试者前臂骨密度水平，在今后的散打训练中可以结合拍打功的训练来帮助运动员提升骨密度水平，使运动员自身具备更强的抗击打能力。

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