宁波市中学生睡眠模式、日节律表现以及日间嗜睡状况流行病学研究

摘要

目的 了解宁波市中学生的睡眠模式、日节律表现以及日间嗜睡状况.方法 通过分层整群随机抽样,于2015年5～6月对宁波市四所中学的中学生进行问卷调查,调查问卷包括睡眠模式问卷、中文版清晨型与夜晚型量表-5项以及爱泼沃斯思睡量表.结果 共发放调查问卷4052份问卷,回收4038份,有效问卷共3919份,平均年龄(15.1±1.5)岁.各年级周末起床时间差异无统计学意义(P＞0.05).各年级性别、年龄、上学日上床以及起床和在床时间、周末上床和在床时间、寒暑假上床以及起床和在床时间差异均有统计学意义(P＜0.05).中学生日节律表现以中间型为主(58.9％),其次为清晨型(31.9％),夜晚型最少(9.2％).各年级中学生日节律表现差异有统计学意义(x2=113.9,P＜0.01).ESS量表平均得分(5.68±1.99)分.各年级的ESS量表总分差异有统计学意义(F=48.352,P＜0.01),各年级的日间嗜睡程度比较差异有统计学意义(x2=152.1,P＜0.01).结论 宁波市中学生上学日睡眠时间明显少于节假日.随着年级的升高,中学生的睡眠时间有减少的趋势.中学生的睡眠补偿行为可能是因为早上的起床过早所致.中学生日节律以中间型为主.中学生的日间嗜睡状况明显,随着年级升高有上升的趋势.