心理辅导结合运动锻炼对大学生焦虑情绪的影响效果研究

摘要

目的 探讨心理辅导结合运动锻炼对大学生焦虑情绪的影响,为促进大学生心理健康成长探索有效的方法.方法 采用SCL-90量表对2000名大学生进行问卷调查后,筛选出焦虑因子得分超临界值的学生60名,分为实验组和对照一组对照二组进行为期6周的实验.实验前、实验2、4、6周分别测定焦虑自评量表(SAS),比较效果.结果 实验组与对照组间差异有统计学意义(P<0.01).结论 心理辅导结合运动锻炼缓解大学生焦虑情绪效果显著,且效果优于单独的心理辅导.