燕麦片--营养健康好帮手

摘要

麦片是以燕麦为主要原料，别看它其貌不扬，却是人们营养健康不可缺少的元素。燕麦是膳食纤维的优质来源，所含的膳食纤维比我们常吃的小麦等谷物要丰富的多，随着人们对营养健康的需求，膳食纤维的作用逐渐被人们认识。