关于体育锻炼增进青少年心理健康的思考

摘要

目前,由于长期存在升学压力大、相关教育缺乏等因素的影响,青少年群体体育锻炼的时间难以保障,运动促进健康特别是心理健康的观念尚未广泛形成。如何改变这种状况？笔者从体育锻炼对心理健康的作用、青少年群体通过体育锻炼增进心理健康的举措等方面展开论述。