利用课余体育锻炼增进大学生心理健康的途径和方法

摘要

本文论述了心理健康的涵义和体育锻炼对大学生心理健康的积极影响,分析了现代大学生参与体育锻炼的时间、场所、动机等情况,在此基础上针对大学生参与体育锻炼存在的一些问题,提出了增进大学生心理健康的途径和方法。