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补铁的五大误区

             

摘要

生活中,缺铁性贫血并不少见,特别是儿童和女性。为了补铁,很多朋友尝试用铁锅炒菜、吃红枣和菠菜等食物,但效果大多并不理想。今夫我们就菜聊一聊几种常见的“补铁误区”!

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