国际骨质疏松日：通过均衡饮食关爱骨骼健康

摘要

牛奶营养丰富,特别是富含钙质,对于预防骨质疏松和维持骨骼健康具有重要的作用。作为女性,应该更多地关爱自己的骨骼健康,要通过饮食和运动促骨骼健康。