让我们惊讶的营养误区

摘要

仅仅听过牛奶的营养误区就不下十个,推而广之可见营养的误区众多。近几年经过中医专家、医学专家和营养专家的共同大力批驳,像＂豆浆和鸡蛋不能一块吃＂、＂菠菜和豆腐不能一起吃＂这样的食物相克的误区基本被破除,食物相克属于谬论,没有哪两种食物不能一起吃,只要方法得当。但是还有很多误区大家可能不太了解。一一剖析。