青少年短跑运动员放松技术的训练方法

摘要

短跑是极限强度运动，运动员需良好的速度耐力和保持高速度的能力，这就要求运动员跑的技术动作正确放松，特别是青海年短跑运动员更重要，对如何提高青少年短跑放松技术进行了研究，其方法对提高青少年短跑运动员的速度具有检其重要的意义。