亚健康主因素引发大学生身体机能下降的生物学机制

摘要

亚健康是世界范围内发生率较高的"亚临床"症状,对人们的生活质量影响较大。特别是大学生群体,受学习、就业压力及不良行为习惯等方面的干扰,致使亚健康的发生率逐年攀升,导致身体机能下降。因此,分析亚健康引发身体机能下降的生物学机制是发现其内在机理问题的关键点。经综述证实,躯体亚健康(躯体不适和睡眠问题)和心理亚健康(抑郁、焦虑)是亚健康发生率增高的主要征象。躯体亚健康是受交感神经亢奋、胰岛素分泌增多、机体供能不足、神经系统紊乱等影响。而心理亚健康是受神经系统功能失调等影响。这两种生物学途径是引发大学生身体机能下降的因素。