定向运动对大学生身体机能、身体形态和身体素质影响的实验研究

摘要

定向运动是融健身性、知识性、趣味性和国防教育性于一体的一项体力与智力并重的体育项目。定向运动的开始，距今已有百年历史。这一项目已风靡欧洲、澳洲和北美地区，世界关注此项运动的人越来越多。自从我国开展定向运动以来，深受广大学生和人民群众的欢迎，为定向运动的普及、推广提供了很好的发展平台。近年来我国各级学校也开展了此项运动。通过查阅相关文献资料，了解国外定向运动的研究现状。中国定向运动的发展基本上以自我探索和自我发展为主线，中国定向运动目前仍处于水平相对不高的发展阶段。本文采用文献资料、调查访谈法、实验法、测试等方法，研究分析定向运动在学校体育中开展现状。通过测试身体形态指标：身高无明显变化、体重和身体脂肪影响较大。身体素质指标：100米、立定跳远、原地推铅球、1000米(男)、800米(女)各项都有显著提高。身体机能指标：心率(P)、每搏输出量(SV)、每搏指数(SI)、心输出量(CO)、心指数(CI)都高于对照组。实验表明，采用定向运动对心脏和血管都得到很好的锻炼，定向运动的训练对改善心脏功能有良好作用。

目录

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摘要

1前言

1.1定向运动的概念

1.2定向运动的功能特点

1.3学校开展定向运动的意义

1.4国内外定向运动发展状况

1.5国内外对定向运动的研究状况

2研究对象与方法

2.1研究对象

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

2.2.2专家访谈法

2.2.3实验法

2.2.4测试法

2.2.5数理统计法

3结果与分析

3.1定向运动大学生身体形态指标的对比分析

3.1.1实验组在实验前后身体形态指标的变化分析

3.1.2对照组在实验前后身体形态指标的变化分析

3.2定向运动对大学生运动素质指标的对比分析

3.3定向运动对大学生生理机能指标的对比分析

3.3.1 实验组生理机能指标的变化分析

3.3.2对照组生理机能指标的变化分析

3.3.1实验组和对照组生理机能指标综合变化分析

4结论与建议

参考文献

致谢