定向运动提高大学生身体素质的实验研究

摘要

采用文献资料法、试验法、问卷法、数理统计法、比较法等研究方法,对研究对象进行了为期半年的训练,并对训练前后的部分生理指标进行对比分析.结果表明:实验组和对照组男女生被试在身体素质各项指标上均有提高,且实验组在各项指标的提高幅度上均优于对照组,男生在1 000米和立定跳远指标上达到非常显著性差异;女生在50米、立定跳远和体前屈四项指标上达到显著性和非常显著性差异.说明定向运动课程训练不仅能与传统体育项目一样,通过各项身体素质练习,达到提高的目的,且提高幅度显著大于传统体育项目.