定向运动对提高高校学生身体素质的应用研究

摘要

文章以40名男女大学生为研究对象,研究了定向运动对男女大学生立定跳远、100米跑和1000/800米跑成绩的影响.结果表明,定向运动能够有效地提高立定跳远和中短跑的比赛成绩,学生的身体素质得到明显提高.研究结果可为定向运动在高校中的广泛开展提供理论参考.