高校大学生速度滑冰运动队非冰期力量训练理念研究

摘要

速度滑冰项目中非冰期训练直接影响到上冰期的训练效果,非冰期的力量训练是速度滑冰项目的一个重要训练内容,对冰上训练的成效和比赛成绩的取得具有重要的作用.速度滑冰项目滑冰技术不能脱离力量,力量是技术的基础.因此,本文以训练理论研究为出发点.结合高校速度滑冰实际情况,探索适合高校速度滑冰运动员非冰期力量训练的训练理念,为保证高校速度滑冰运动员非冰期力量训练的系统化、科学化提供客观的理论依据,并致力于提高大学生速度滑冰运动员竞技能力和运动成绩.