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大强度有氧间歇训练与心血管系统的健康

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摘要

运动训练诱导心血管系统获得的益处具有强度依赖性.大强度有氧间歇运动优于低或中等强度的运动.运动的强度和可观测到VO2max存在着剂量效应相关.大强度有氧间歇运动获得益处是中等强度运动的2倍.心脏的形态和功能性指标检测表明大强度有氧间歇运动可能是诱导这些指标变化的必要条件.

著录项

来源
《体育科技文献通报》 |2010年第10期|20-21|共2页
作者
喻伯海;
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作者单位

江苏警官学院,江苏,南京,210012;

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正文语种 chi
中图分类 G804.5;
关键词
大强度; 间歇运动; 心肌细胞; 生理性适应;

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