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论力量训练组间的间歇时间

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通过合理调控力量训练组间的间歇时间,有利于提高肌肉的力量、耐力、肥大程度和爆发力,这是力量训练、体能训练中最受欢迎的运动方式之一.

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来源
《体育科技文献通报》 |2010年第3期|37-38|共2页
作者
韩峰; 张爱军; 朱立艳;
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作者单位

解放军理工大学理学院军事系,江苏,南京,211101;

解放军理工大学理学院军事系,江苏,南京,211101;

解放军理工大学理学院军事系,江苏,南京,211101;

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正文语种 chi
中图分类运动训练、运动竞赛;
关键词
力量训练; 间歇时间; 生理; 适应;

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