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瑜伽锻炼对女大学生身体形态与心肺功能影响的研究

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摘要

选取126名女大学生实施10周初级瑜伽练习,在瑜伽练习前后对受试者进行身体形态和心肺功能相关指标进行测试发现瑜伽练习可以减少脂肪、降低安静心率与血压、增加肺活量,结果表明瑜伽是有效改善女大学生的体形和提高心肺功能的体育运动项目.

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来源
《体育科技文献通报》 |2010年第1期|10-11|共2页
作者
倪腊贵;
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作者单位

铜陵学院体育部,安徽,铜陵,2444300;

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正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
关键词
女子; 大学生; 瑜伽; 身体形态; 心肺功能;

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