浅谈短跑放松跑技术的作用及其训练方法

摘要

Sprint running is much more attractive and competitive event of athletics. In the running event, the technique of relaxing running is much more important. The master of this skill can directly influence the perfor - mance. This paper, through using the me%短跑项目是田径运动中观赏性最强，也是竞争最激烈的一项运动。在短跑项目的全过程中，运动员的放松跑技术至关重要。运动员对放松跑技术的掌握程度直接影响着他们的运动成绩。本文通过文献资料法、逻辑分析法、观察法等研究方法对短跑放松跑技术的作用及其训练方法进行研究，旨在为体育教学和训练提供一定的科学依据。