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基于CrossFit训练对武术散打运动员体能训练的意义

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武术散打是一项激烈的身体对抗项目,因此在散打比赛中,运动员的身体素质是极其重要的.有效的体能训练不仅能提高运动员的技能,还能降低运动员的运动损伤.本文主要探讨了科学的体能训练对武术散打的积极意义,进而为武术散打运动员进行科学的体能训练提供指导意义.

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来源
《拳击与格斗》 |2021年第18期|57-57|共1页
作者
肖柏坤;
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作者单位

北京体育大学;

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正文语种 chi
中图分类体育理论;
关键词
CrossFit; 武术散打; 体能训练;

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