大学体育教学篮球体能训练的有效策略

摘要

＜正＞为提升高校体育教学效率,提高大学生体能素质,使其掌握运动技巧,积极参与体育训练,教师应具备创新教学意识,优化篮球教学过程,使体能训练具有趣味性,帮学生补齐自身短板。让他们拥有良好的耐力、弹跳力、爆发力与肢体协调性,提升团队之间的默契度,帮助学生提高运动能力与身体素质。篮球既是高校体育教学中的重要内容,也有助于培养学生良好的运动品格,助力其德智体美劳全面发展,使大学生形成团队意识、