柔道运动员运动损伤的受伤机制、致因及对策探究

摘要

柔道运动中,运动员会遭受不同程度的损伤,损伤程度等级将影响着运动员的长期发展,较轻的损伤在比赛期间造成运动员水平拔高困难,对运动员身心亦是有损,而较为严重的损伤会极大程度缩减运动员的运动职业生涯以及运动寿命,且是不可逆的.基于此本文将对柔道运动员常见的一些运动损伤及其受伤机制与致因进行重点分析,并以此为突破口寻找切实可行的方法帮助运动员规避不必要的运动损伤.