体能训练对预防高校篮球运动损伤的作用分析

摘要

素质教育中,强调体育教育是基础性内容,需要引起高度重视.在高校体育课程中,篮球作为一项基本的体育运动项目,一直持续开展.但是篮球运动本身就是一门技术性要求比较高的体育运动项目,在过程中很容易出现运动损伤,这不仅影响学生的篮球学习进度,还会威胁到学生的身体健康,所以,强化篮球体能训练是减少和避免运动损伤的最有效办法.本文主要介绍了体能训练对于预防篮球运动损伤的作用,高校篮球运动中体能训练存在的问题,并探究高校篮球运动减小损伤和预防的体能训练对策.