中学羽毛球训练的误区——忽视身体放松训练

摘要

本文运用社会调查法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,讨论了在中学羽毛球训练中和训练后放松身体的重要意义以及放松练习的方式、方法,以期能对提升中学羽毛球训练效果及比赛水平起到一定的启发作用.