浅谈竞技体育运动中力量素质训练的有效方法

摘要

众所周知,竞技体育运动中,良好的运动成绩来自于力量素质训练.所以,提升运动员力量素质练习力度是非常重要的,本文就竞技体育运动中力量素质训练方式展开了分析与探讨.