核心力量训练对少年羽毛球运动员前场技术的影响r——以沈阳市沈河区体校羽毛球运动员为例

摘要

青少年业余羽毛球队员是承担羽毛球运动推广和技能指导最根本的力量,他们技能的提升直接关系到该项运动发展的好与坏,因此本研究从青少年业余羽毛球队员为例,通过实验干预的方法,对沈阳市沈河区体校羽毛球运动员进行核心力量训练与传统力量训练的对比分析,实验结果显示:通过核心力量训练的实验组队员比通过传统力量训练的对照组队员,无论在身体素质上还是网前击球技能上均呈现不同程度的提升.