谈非稳定性抗阻力训练对冬季速滑运动员身体素质的影响分析

摘要

通过文献资料、现场调查、逻辑分析等研究方法,来探寻在不稳定条件下进行抗阻力量训练对冬季速滑项目运动员身体素质的影响.通过改变训练介质、增加力臂、借助不稳定器材等变量来尽可能模拟冰上训练场景,以期为当今冬季速滑项目体能训练实现"一般—功能"提供借鉴和参考.