跆拳舞对女大学生BMI指数及身体意象的影响

摘要

针对女大学生身体素质日益下降的问题,本文主要运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法对跆拳舞对女大学生BMI指数及身体意象的影响进行研究,研究结果表明:跆拳舞冥想术对女大学生BMI指数具有调节作用,可以使女大学生对身体体态意象、身体体能意象、身体预防疾病意象具有积极的作用,提高了女大学生对自身身体意象的满意度,使女大学生更加充满自信.研究为女大学生身体素质提高提供了有效的锻炼途径,促进了跆拳舞运动在高校中的发展.