美容常识 六大美容营养素详解

摘要

一名合格的美容师应该同时身兼数职，不仅仅只是按摩师、护肤导师，再应该成为顾客的私人健康顾问。因此，皮肤营养学便成了美容师一门必修的学问。一个人所需的营养素约有几十种，概括为蛋白质、脂类、碳水化合物、水、矿物质、维生素六大营养素。人体只有吸收各种营养素，生理功能平衡，才能有乌亮的秀发，光滑红润的肌肤。