解决演员紧张的新方法——瑜伽训练

摘要

紧张是演员进行艺术创作的大敌，演员心理的紧张，会引起相应肢体上的紧张。当演员处于这样紧张的状况时，就根本谈不上什么真实、有机、自如的表演了。斯坦尼断言“形体紧张是创造最大的敌人，因为它不仅扭曲形体的美，使其瘫痪无力，而且还影响注意力集中和想象的能力。表演要求形体的松弛，在这样一种状态中，演员使用最小的肌肉力量完成必须的动作”。