舞蹈柔韧训练的早期应该注意的问题

摘要

对于一名舞蹈演员来讲,身体的柔韧性在表演的过程中是至关重要的,舞蹈所体现出的思想、情感、向往以及爱、恨、情、仇无一不是通过身体的柔韧性所表达出来,因此舞蹈柔韧训练是舞蹈艺术中最重要的基本功训练。舞蹈不仅是一门艺术,同时也是一项体育运动,既然是体育运动就存在一定的运动强度,有运动强度就会对身体造成损伤,其中最关键问题就是如何避免对身体损伤的发生。本文就柔韧性训练早期应该注意的问题进行阐述,为初学者提供一些有价值的参考。