快乐体育在中学生耐久跑教学中运用之我见

摘要

耐久跑是中学体育教学中不可少的一个主要项目,耐久跑练习对改善学生的内脏器官机能,增强学生体质具有积极的作用,同时可以培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的意志品质.由于它是一项长时间的单循环运动,在教学过程中往往会使学生产生厌烦,枯燥无味的感觉,甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理,学生逐渐对体育课失去了兴趣.当今的学生普遍怕苦怕累,教师在日常教学中就要注重学生自信、坚毅、困难面前不低头的良好心理的锻炼,对耐久跑中会出现的生理、心理现象和应对的方法要详细地讲解,教学艺术要风趣幽默,用激励性的语言来开展教学.对学生的评价应多考虑非遗传因素,对有差异的学生采用差异的评价.这些都需要教师不断反思不断改革来完善,耐久跑的教学方法会有许多,本文只是从改变跑的方式这方面入手抛砖引玉,希望引起广大同行的共识.