八招提升你的免疫力

摘要

养成良好的健康习惯可提升你的免疫力，助你在这个冬季对抗寒冷和预防流感。本期我们为你支招8条：喝酸奶，吃西兰花（花莱），勤洗手以及有规律的锻炼，专家指出这些都是非常有效的办法。