网球运动对中老年肥胖者体质指标的影响

摘要

本文旨在研究观察网球运动对中老年肥胖者体质指标的影响，将31名肥胖者随机分为对照组和实验组，实验组应用网球运动方法干预24周，对照组不作特殊干预，实验前后分别检测受试者体重、身高、腰围、臀围，计算体质量指数、腰臀比，统计分析各组数据。与对照组比较，实验组体重、体质量指数、腰围、腰臀比降低，具有显著性差异（P＜0.05）。由此可知，网球运动能降低中老年肥胖者体质指标，降低其因肥胖所致的发病风险。