竞技健美操运动员心理训练现状及提升策略

摘要

在社会经济不断进步的同时,竞技体育所受的关注度持续提升。竞技健美操作为一种新兴的运动项目,深受广大群众的喜爱,越来越多人参与其中。竞技健美操对运动员心理层面的要求很高,运动员需要有很强的心理承受力,在比赛过程中需要一直保持良好的心理状态,所以若要更好地保障运动员取得优异成绩,教练就应针对运动员心理状况制定科学的心理训练方法,确保心理训练的成效。本文主要从心理训练对竞技健美操运动的意义进行阐述,并对运动员心理训练现状以及影响心理变化的因素进行分析,继而提出提升心理训练成效的策略,以期可为竞技健美操的健康发展贡献微薄之力。