体育院校开设四种健身气功的课程标准研究——以健身气功八段锦为例

摘要

四种健身气功功法是由国家体育总局健身气功管理中心在原有功法的基础上组织创编的。四种健身气功功法主要以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节等为主要运动形式，动作简单易学、柔和舒缓、圆活连贯、松紧结合、动静相兼、气寓其中，深受人们喜爱。为了更进一步的普及推广健身气功，我们需要在高等体育院校首先开设健身气功课程，培养一定的师资力量，为健身气功在社会上发展提供便利。 本文主要针对健身气功课程体系方面制定出相应的标准。为健身气功在高校开展提供一定的依据。本文以健身气功课程作为研究对象，以北京体育大学武术学院2003级学生为调查对象，根据实际的情况，制定相应的教学目标和实施评价标准。开设实验课，然后对实验前和实验后进行比较分析得出以下结论： 1.新的健身气功课程目标遵循《体育与健康课程标准》，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面加以详细说明，使学生能够更进一步加深对健身气功方面的了解程度。促进健身气功课程被当代大学生所接受，以便更好地在学校开展起来。 2.本文围绕健身气功的特点，从多方面来指导健身气功实践教学活动，全面提高了学生的健康意识，为学生走出校门后的终身教育奠定基础。在实验过程中遵循学生身心发展规律及个体差异性等特点，制定教学计划，安排教学内容，验证教学目标制定的可行性、必要性及合理性。 3.本文在原有健身气功课程实施评价标准基础上进一步改进健身气功课程实施评价标准，使其评价标准更加完善，以便于对学生学习结果进行科学的评价，科学规范健身气功技术评价体系。 4.通过完善健身气功课程目标标准、课程内容标准以及课程评价标准，为高等体育院校开展健身气功课程提供参考依据。同时，健身气功课程在高等体育院校的开展也填补了民族传统体育专业在课程设置方面存在的不足。 建议： 1.抓住全民健身和终身健身的契机，加大健身气功宣传力度，让广大群众了解健身气功，吸引广大人群参与健身气功锻炼。 2.在法轮功等一些邪教组织危害社会的同时，积极倡导政府机构加大对健身气功宣传推广，为人们提供科学健康的功法进行练习。 3.在高等院校开设健身气功课程，促进学校健身气功课程内容科学化、系统化，培养一定的师资力量，为普及推广奠定基础，另外，还要在培养师资力量的同时扩大就业途径。