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目录
1前言
1.1选题依据
1.2研究目的与意义
2国内外研究现状
2.1 有关动作节奏的研究现状
2.2 有关最大力量的研究现状
2.3 有关肌肉离心收缩训练的研究现状
2.4 有关肌肉向心收缩训练的研究
2.5 有关肌肉等长收缩训练的研究
3 研究方法
3.1 文献综述法
3.2数理统计法
3.3实验法
4研究结果
4.1 同等负荷下不同动作节奏的卧推最大力量的变化
4.2同等负荷下不同动作节奏的卧推最大力量变化的比较
4.3不同动作节奏的卧推最大力量训练后胸肌和上臂围度的变化
4.4不同动作节奏卧推最大力量训练后胸肌和上臂围度变化的比较
5 分析与讨论
5.1 不同动作节奏对卧推最大力量的影响
5.2 不同动作节奏对肌肉围度的影响
5.3 不同运动项目对动作节奏的选用
6 结论和建议
6.1 结论
6.2 建议
致谢
参考文献
附录
附录A
附录B
附录C
附录D
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果